2024年12月– date –

最近、森田碧さんの感動的な小説『余命一年の僕が、余命半年の君と出会った話』を読みました。映画を先に視聴しており、原作も気になっていたので、今回小説を手に取りました。この記事では、小説の紹介、感想に加えて、2024年6月25日に公開された映画につ...

こんにちは！今回のコラムでは、認知療法の重要性とその実践方法についてお話しします。皆さんは、日常生活での小さな出来事が大きな不安やストレスに繋がることはありませんか？例えば、仕事でのミスや友人からの連絡が遅れるだけで、自己評価が低くなっ...