2025年9月– date –

今回は、「認知行動療法」についてお話しします。難しく聞こえるかもしれませんが、これは「生きづらい世の中を生きやすくする知恵」だと思っています。心を強くする具体的な方法を、皆さんと一緒に考えていきましょう。 なぜ、私が心理カウンセラーになっ...

「転職をしたいけど、アピールできるスキルがない」 「今の仕事に役立つ資格を取って、市場価値を高めたい」 そんなふうに考えていませんか？ 転職活動を成功させるには、自分の強みや専門性を明確にし、企業にアピールすることが重要です。資格は、あなた...

皆さんこんにちは！ 秋の味覚であるサンマを使った料理についてお話しします。 8月が終わり9月に入ると、いよいよ食欲の秋が本格的に始まりますね。秋の味覚を代表するものの一つが、やはりサンマです。 近年、サンマは不漁や小型化が続き、価格が高騰する...