2025年– date –

「どうせ自分は変われない」と諦めていませんか？ 2025年こそ、その考えを卒業し、飛躍の年にしましょう。AIが仕事を奪うのではなく、AIを使いこなす側になるための「自己成長」が必要です。そこで、この記事では、「読んだら行動する」ことに特化した5冊...

「2講座目無料」や「全額返金保証」といった魅力的な言葉の裏で、「怪しい」「資格が使えない」という噂も聞かれる資格のキャリカレ。果たして、そのお得な制度は本当なのでしょうか。 しかしながら、キャリカレ（株式会社キャリカレ）は、10年以上の運営...

職場でのストレスやメンタル不調は、従業員の健康だけでなく業務パフォーマンスや組織の安定にも影響します。本記事では、メンタルヘルスマネジメントの重要性と具体的なケア方法を解説します。 職場でメンタルヘルスマネジメントを強化する3つの理由 従業...

芸能人格付けチェックやミュージシャン、俳優としても有名なGACKTという人物の思考法や生き方を知り、「どうすればGACKTのように成功できるのか」を学びたい人へ。 GACKT 著書『GACKTの勝ち方』（PHP研究所、2019年）は、単なる成功ノウハウ本ではなく、彼...

はじめに：袋麺焼きそばに潜む「もったいない」を解消せよ！ 一人暮らしの皆さん、そして何を隠そう美味しいものが好きな関西人の皆さん！今日は、あの国民的メニュー「焼きそば」に革命を起こします。冷蔵庫にある身近な食材と、スーパーで手に入る袋麺を...

仕事ができる人は“人の心理”を味方にしています。今回はロミンガーの法則、パーキンソンの法則、リーナスの法則、社会的証明、バンドワゴン効果──職場で今日から使える具体的な活用例を、分かりやすいたとえ話で解説します。 ロミンガーの法則 — 成長の7割...

現代の日本社会において、「学歴社会」という言葉はすでに古びたものだと感じる人もいるかもしれない。しかし、採用現場や昇進評価の裏側では、依然として「どの大学を出たか」が人材選別の基準として根強く生き続けている。高学歴であることが安心をもた...

言いにくいことを伝えるのって、本当に疲れますよね。 業務上の注意や、友人への指摘など、相手を思ってのことなのに、伝え方を間違えて関係がギクシャクした経験はありませんか？多くの場合、問題なのは内容ではなく、その伝え方にあります。伝え方が下手...

はじめに：人生初岩盤浴体験へ！みなと温泉 蓮で究極のデトックスを 「最近、なんだか疲れが取れないな...」「思いっきりリフレッシュしたい！」そう感じていませんか？ そんな時、ふと目に入ったのが、神戸の美しい港を一望できる、知る人ぞ知る「みなと...

今回は、「認知行動療法」についてお話しします。難しく聞こえるかもしれませんが、これは「生きづらい世の中を生きやすくする知恵」だと思っています。心を強くする具体的な方法を、皆さんと一緒に考えていきましょう。 なぜ、私が心理カウンセラーになっ...