2026年– date –

皆さんこんにちは！！ 今回は以前の投稿でも紹介しましたOisixのお試しセットのミールキットを使って調理を行いましたので調理と実食のレビューをしていきたいと思いますので最後までよろしくお願いします。 さて、今回はお試しセットに入っていた３種類の...

～「教える」だけの教育から、「育ち合う」関係へ～ 新しい仲間を迎える季節。期待とともに、「うまく教えられるだろうか」「すぐに辞めてしまわないだろうか」という不安を感じている方も多いのではないでしょうか。 人を育てることは、容易ではありませ...

毎日、お仕事本当にお疲れ様です。 職場の人間関係で、心がすり減ってしまうことってありますよね。 「あの上司、どうしてあんな言い方をするんだろう」とか、「チームの空気が重くて、居るだけで疲れる」とか。 そんなふうに悩んでいるのは、決してあなた...

なんとなく気分が落ち込む日が続いたり、理由もなく不安を感じることはありませんか？ そんなときに役立つのが「認知行動療法（Cognitive Behavioral Therapy：CBT）」です。 しかし、この記事では専門的な知識がなくても理解できるように、認知行動療法の...