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日本の管理職は「罰ゲーム化」しているのか？ 現状と課題、そして未来への解決策 みなさんは近年、日本の職場における「管理職」という役職がかつてないほど厳しい環境に置かれていることが指摘されていることをご存知でしょうか。今回取り上げさせて頂き...

みなさんこんにちは！！ 今回は「来談者中心療法」について詳しくご紹介させていただければと思っています。カウンセリングの世界で非常に重要なこのアプローチは、来談者（クライエント）の自己決定と成長を尊重する非指示的な方法で、多くの人々の心理的...

皆さんこんにちは！ 今回は、私の趣味であるサイクリングについてお話します。 私は14歳の時に小児悪性リンパ腫（小児がん）を患い、その副作用で骨密度が低くなってしまいました。骨密度改善のために医師から運動を勧められ、自転車を始めたのがきっかけ...

皆さん、こんにちは！！ 今回は私の趣味である料理についてお話しします。どうぞよろしくお願いします。 皆さんは「タルトタタン」というスイーツをご存じですか？タルトタタンはフランスの伝統的なデザートで、逆さまに焼いたアップルパイのようなもので...

最近、森田碧さんの感動的な小説『余命一年の僕が、余命半年の君と出会った話』を読みました。映画を先に視聴しており、原作も気になっていたので、今回小説を手に取りました。この記事では、小説の紹介、感想に加えて、2024年6月25日に公開された映画につ...

こんにちは！今回のコラムでは、認知療法の重要性とその実践方法についてお話しします。皆さんは、日常生活での小さな出来事が大きな不安やストレスに繋がることはありませんか？例えば、仕事でのミスや友人からの連絡が遅れるだけで、自己評価が低くなっ...