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現代社会において、私たちは常に他者との関わりを持ち、さまざまな人間関係を築いています。しかし、時にはコミュニケーションの障害や誤解、対立が生じることがあります。これらの問題を解決し、より良い人間関係を築くためには、私たちの交流やコミュニ...

「管理職になったとたん、残業は増え、給料は割に合わない、部下と上司の板挟み……」。そんな日々に、心が折れそうになっていませんか？ その辛さの原因は、決してあなたの能力不足ではありません。本記事では、話題の書『罰ゲーム化する管理職 バグだらけ...

皆さんこんにちは！今回は、カウンセリングの世界で非常に重要な「来談者中心療法」について詳しくご紹介します。このアプローチは、クライエント（来談者）の自己決定と成長を尊重する非指示的な方法で、多くの方々の心理的な支援に貢献しています。アメ...

最近、心から泣いていますか？話題の『余命一年の僕が、余命半年の君と出会った話』は、疲れた心に優しい涙をくれる作品です。単なる恋愛物語ではなく、「ガーベラの花言葉」やタイトルの真意など、知るほどに泣ける伏線が満載。期限付きの恋が教える「今...

「変化が怖い…」「どうやって新しい一歩を踏み出せばいいの？」「『チーズはどこへ消えた？』から人生を変えるヒントを得たい！」 そう思う方もいるのではないでしょうか。 変化への不安やストレスは、「認知の歪み」から生まれていることが多く、『チーズ...